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Valérie Arm:

Bien-être, détente, conscience, avancer, évoluer et transformer!

 

Afin de vous aider à retrouver harmonie, bien-être et vitalité, je vous propose mes diverses recettes dans chacun des domaines suivants:

le sport, la nutrition et mon massage thérapeutique. 

 

 

Sport:

- Prise de conscience corporelle

- Tonifier votre corps et affiner votre silhouette

- Améliorer et corriger votre posture

- Vous libérer du stress et soigner certaines douleurs physiques

 

Nutrition:

- Retour aux sources avec de vrais aliments

- Retrouver le plaisir du goût et de l'équilibre

- Suivi évolutif, sans frustration ou "phases d'attaque"

- Tenir compte de votre vie professionnelle et sociale pour un résultat à long terme

- Approche quantitative, personnelle et émotionnelle

- Plus d'infos sur: www.coaching-minceur.ch

 

Massage thérapeutique:

- Pour vous reconnecter avec vous-même et ressentir votre corps

- Pour vous apporter à la fois de la détente et de l’énergie

- Pour vous soulager de certains blocages physiques ou émotionnels

Nutritionniste qui nous fait redécouvrir les saveurs des aliments. Expérience perso, prendre du poids en diminuant mon cholestérol, pas simple à prime à bord....! Défit relevé et réussite totale. Pro jusqu'au bout des ongles, elle nous oriente vers une alimentation équilibrée. sans privation bien au contraire. N'hésitez pas si vous avez besoin d'un coup de pouce, elle sera à votre écoute et vous guidera tout au long de votre challenge.
Excellent, se faire coacher par une professionnelle, rien de tel. On évite les mauvais mouvements, et tout se passe en douceur. Bon ok faut donner de sa personne, mais faites lui confiance pour vous faire travailler tous vos muscles.